Hatha

Hatha

← Torni a scheda orario

Lo Hatha Yoga diffonde pace ed equilibrio nel corpo unendo il respiro con il movimento e posture gentili. Inserisce gli asana del restorative yoga in una pratica maggiormente calma e meditativa ed aumenta la flessibilità ed il tono muscolare attraverso una serie di posizioni in piedi e sedute. Per tutti i praticanti ad ogni livello.

 

Istruttore

Niccolò

Currently enrolled in a YogaTeacher Training at the Himalayan School, Niccolò’s practice combines his love for body movement and asanas with a desire for self awareness and breathing exercises, pranayama. Niccolò has been studying yoga for more than 10 years focusing on Integral Ashtanga Yoga as taught by Lino Miele and his followers, on the Himalayan tradition of Hatha Yoga, and on Ashtanga flow.

Cristina

Cristina Villa è un’insegnante yoga certificata dall’American Yoga Alliance, dopo aver studiato presso Yoga Works a Los Angeles, e possiede anche una certificazione californiana come terapista del massaggio. Dopo aver vissuto per dodici anni in California, è tornata recentemente a vivere in Europa.