Nuova classe: Yin Yang Vinyasa, sabato dal 7 Aprile alle 10.30

Nuova classe: Yin Yang Vinyasa, sabato dal 7 Aprile alle 10.30

Dal prossimo 7 Aprile la classe di Vinyasa del sabato mattina si rinnova, e diventa YIN YANG VINYASA!
Questa classe è un mix tra vinyasa flow e yin yoga. Inizia con una pratica dinamica, con asana di tutti i livelli ed enfasi sulla respirazione ed il movimento. Si conclude con un lungo rilassamento con posizioni disegnate per aprire il corpo fisicamente ed energicamente. Le posture yin sono tenute leggermente meno di quanto sarebbero tenute nelle classi di yin, in modo da rendere le classi yin-yang adatte agli yogis di tutti i livelli.
Cosa aspetti a provare? Passa a praticare con noi!