Workshop: “Breathwalk: il respiro per revitalizzare corpo, mente e spirito”, 30 Aprile 2017

Workshop: “Breathwalk: il respiro per revitalizzare corpo, mente e spirito”, 30 Aprile 2017

Respirare e camminare sono due delle nostre attività più semplici, ma sono anche due delle nostre azioni più potenti. Unendole insieme in modo sistematico e meditativo, possiamo essere in grado di migliorare la nostra forma fisica, emozionale e spirituale, e influire sulla nostra vitalità per goderne appieno ed eccellere nella nostra vita.

Attraverso una serie di facili esercizi che combinano la respirazione alla camminata, il Breathwalk ci insegna ad entrare in una dimensione di totale benessere nel corpo e nella mente.

Con questi semplici esercizi che chiunque può eseguire, faremo esperienza della potenza e della flessibilità di questa tecnica. Antichissime tradizioni si combinano alla moderna ricerca scientifica in modo olistico, efficace e divertente da praticare. Sperimentiamo come può cambiare la nostra vita in meglio ogni volta che facciamo un passo.

Verrà praticato attraverso un percorso all’aria aperta.

 

Appuntamento alle 10.oo presso la Porta San Miniato, zona S. Niccolò, Firenze

Costo: 25 euro

Si consiglia di indossare abiti e scarpe comode.

In caso di pioggia l’evento sarà rimandato a data da definirsi.

Per info e prenotazioni: post@radiciyoga.com