Yin yoga e campane Tibetane – Domenica 21 dicembre, 16.30 – 18.00

Yin yoga e campane Tibetane – Domenica 21 dicembre, 16.30 – 18.00

Una bellissima esperienza ci aspetta a Radici.
Grazie all’esperienza e alla guida di Shirley, la nostra insegnante di yin yoga, e alla grazia di Ana Maroto Mingo e delle sue campane tibetane, ci immergeremo nei suoni e nelle vibrazioni curative tibetane e cureremo il nostro corpo e la nostra mente attraverso lo yin yoga.

Una combinazione di suoni e posture rivolti alla ricerca del nostro più profondo benessere e alla nostra pace interiore.

Lo yin yoga permette un accesso profondo ai tessuti connettivi del corpo ed incoraggia un’apertura lenta ed organica di questi. La consapevolezza della pratica incoraggia la calma mentre consente, allo stesso tempo, di essere profondamente radicati nel momento presente.

Le vibrazioni delle campane tibetane, invece, favoriscono “la guarigione” a livello cellulare, dato che le risonanze armoniche creano una sensazione di benessere ed incremento di tutte le nostre energie.

La classe sarà guidata da Shirley Shivhon in collaborazione con Ana Maroto Mingo.

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