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Daily Yoga Classes

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In Love, Health & Yoga

To keep our community safe and well, we have moved to online classes.  All classes are donation based and 100% goes directly to our teachers

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In Love, Health & Yoga

Deleting Fear Meditation with Jennifer Warakomski

Gentle Prenatal Yoga Morning Flow- All trimesters

It’s Monday! Let’s Flow!

“Muoviamo l’energia stagnante” Parte 1 con Livia Oliveira

Meditazione and Riscaldamento with Livia Candido de Oliveira

“Cultivate Presence with Matilde Fabbri”

WHY YOGA?

benefits & outcomes

Weight Loss

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Weight Loss

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Balance Your Mind

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Sleep Better

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Lower Blood Pressure

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Increase Flexibility

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