Lauren

Lauren ha iniziato la sua avventura nello Yoga nel 2008 mentre viveva nel tranquillo villaggio di pescatori di Montauk, New York. Un giorno si imbattè in un gruppo di Yogi che stavano praticando vicino alle dune di sabbia in riva all’oceano. Fu in questo luogo speciale, con il ritmo delle onde misto alla brezza marina, che Lauren capì il significato di unire respiro e movimento attraverso la pratica yoga. Dopo questa esperienza iniziale nel 2011 conseguì la certificazione in un programma modificato Ashtanga di 200 ore. Attualmente Lauren sta studiando Yin yoga e meditazione Vipassana. Il suo stile di insegnamento offre ad ogni studente gli strumenti per la rivelazione di se stesso non solo da praticare in uno studio yoga ma anche nel mondo esterno. Attraverso una vibrante pratica di Yoga Flow, il suo metodo si focalizza sul corretto allineamento e posizionamento e, allo stesso tempo, porta alla consapevolezza della forza del respiro come catalizzatore per raggiungere ilrisveglio fisico e spirituale.