Introducing the new class…BarreConcept è arrivato a Radici!

Introducing the new class…BarreConcept è arrivato a Radici!

BarreConcept è un nuovo allenamento che sta prendendo piede in tutto il mondo grazie anche alla sua diffusione tra le celebrità . Impostato su musica ad alta intensità , questo metodo combina la precisione del Pilates, l’allineamento dello yoga, la tecnica del balletto e la forza dal condizionamento sportivo per un allenamento dinamico che tonifica i glutei e le cosce, scolpisce le braccia e aiuta a bruciare i grassi.

Questo regime di allenamento incorpora la precisione del Pilates, la tecnica del balletto, l’allineamento dello yoga e la forza dello sport di condizionamento. Gli elementi combinati dei diversi metodi si fondono per creare un allenamento stimolante ed emozionante, che allunga e scolpisce i muscoli mentre brucia il grasso. Equilibrio, forza, resistenza, potenza, flessibilità  e controllo motorio vengono contemporaneamente migliorati. Questo allenamento produce incredibili risultati che scolpiscono e ridefiniscono il tutto il corpo.

Basato sul ritmo della musica ad alta intensità , questo allenamento a basso impatto tonifica i glutei e le cosce, appiattisce gli addominali e scolpisce le braccia, proteggendo al contempo le articolazioni. Piccole contrazioni isometriche vengono eseguite e integrate con un intervallo di allenamento che brucia i grassi e migliora il fitness cardiovascolare. Il risultato è un corpo riallineato, riequilibrato e che lavora in modo armonioso ed efficiente.

Vieni a provarlo anche tu tutti i venerdì alle 18.00 a partire dal 14 settembre!